Espora Green

  • SPRAY HERBAL PARA EL CABELLO

    0 comentarios / Publicado en por Erika Salazar

    Spray para el cabello con aceites esenciales

    Hacer tu propio spray para el cabello con aceites esenciales es fácil y solo requiere algunos ingredientes simples que probablemente ya tienes en casa. Esta laca para el cabello se puede personalizar fácilmente según sus preferencias usando sus aceites esenciales favoritos y ajustando la receta para crear su agarre preferido.

    Ingredientes

    Espora TIP: Usa más o menos azúcar dependiendo de qué tan fuerte quieras que sea el agarre. 

    Instrucciones

     En una cacerola combina el azúcar y el agua. Pone a hervir la mezcla y revuelve hasta que el azúcar se disuelva. Retirar del fuego y dejar enfriar.

    Vierte el aceite esencial en una botella de vidrio de aerosol de niebla fina, de ocho onzas y agrega el agua de azúcar fría (a temperatura ambiente). 

    Use como lo haría con cualquier otro spray para el cabello.

     

    Nota: 

     Siéntete libre de personalizar los aceites esenciales a tu preferencia. Puedes utilizar uno o todos los aceites esenciales mencionados anteriormente. Sin embargo, ten cuidado al usar aceites cítricos, ya que pueden aclarar tu cabello si te expones a la luz UV.

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  • TARTAS DE ZARZAMORA CON ACEITE ESENCIAL DE LAVANDA

    0 comentarios / Publicado en por Erika Salazar

    Tartas de zarzamora con aceite esencial de lavanda 

    El sabor aromático de la Lavanda combina bien las moras, que tienen un sabor naturalmente floral. Esta receta se enfoca en esa combinación, pero si deseas agregar un poco de sabor cítrico a este postre floral (otra gran combinación) intenta agregar unas gotas de aceite de Limón al relleno de crema.

    Ingredientes

    Relleno de zarzamora

    • 1 huevo batido
    • 500 gramos de zarzamoras
    • ⅓ de taza de azúcar (o miel de abeja, si se prefiere)
    • 2 gotas de aceite esencial de Limón
    • ¼ taza de agua fría
    • 2 cucharadas de maicena
     

    Relleno De Crema

    • 1 huevo batido
    • 4 onzas de queso crema a temperatura ambiente
    • ⅓ taza de azúcar (o miel de abeja, si se prefiere)
    • 1 yema de huevo grande
    • 2–3 gotas de aceite de Lavanda
     

    Instrucciones

    • En una cacerola a fuego medio, agrega las moras, ⅓ taza de azúcar y las gotas de limón. Llevar a fuego lento, revolviendo con frecuencia para evitar que se queme.
    • En una jarra o taza, mezcla ¼ de taza de agua fría y maicena. Cuando la mezcla de zarzamoras comienza a hervir a fuego lento, mezcla lentamente la maicena combinada con agua.
    • Reduce el fuego a bajo. Continúa cocinando la mezcla, revolviendo ocasionalmente durante unos 15 minutos. Las zarzamoras deben comenzar a descomponerse, la maicena mezclada se torna clara y la mezcla en su conjunto comienza a cuajarse.
    • Con una batidora manual mezcla el queso crema, la taza de azúcar y la yema de huevo en un tazón mediano. Si usas azúcar, es posible que deba dejar que transcurran de 5 a 10 minutos para que se disuelva por completo. Revuelve nuevamente.
    • Agrega dos gotas de aceite de Lavanda a la mezcla de queso crema y revuelve.
    • Precalienta el horno a 200°C.
    • Estira la masa de la tarta y córtala con cortadores de galletas o en las formas deseadas.
    • Corta unas rajas en tapa de la masa para crear un respiradero. 
    • Coloca una mezcla de queso crema y mezcla de mora en el centro de la masa recortada. Cubrre con tapas y rizar los bordes con un tenedor.
    • Con el huevo batido, barniza ligeramente sobre la parte superior de las tartas. Si lo deseas, espolvoréalo ligeramente con azúcar para darle un aspecto rústico.
    • Hornee por 15–20 minutos, o hasta que la masa comience a dorarse.
     

    TIP ESPORA GREEN

    Para una receta sin lácteos, omite el queso crema, duplica la cantidad de zarzamoras de la receta y mezcla el aceite de lavanda directamente en la mezcla de zarzamoras una vez que se haya retirado de la estufa.

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  • LIMPIADOR PARA BROCHAS DE MAQUILLAJE

    0 comentarios / Publicado en por Erika Salazar

    Limpiador de brochas de maquillaje con aceites esenciales

    ¿Tus pinceles de maquillaje necesitan una limpieza profunda? Este limpiador es súper fácil y solo necesitas tres ingredientes simples. 

    Ingredientes:

    • 2 cucharadas de Aceite de coco fraccionado doTERRA
    • 5 gotas de aceite esencial de Melaleuca
    • 5 gotas de aceite esencial de Pomelo
     

    Instrucciones

    • Agrega Aceite de coco fraccionado doTERRA y los aceites esenciales en un tazón pequeño.

    • Agita tu pincel de maquillaje en el Aceite de coco fraccionado doTERRA durante 30 segundos o hasta que veas que el maquillaje almacenado en tu pincel comienza a salir.

    • Frota con un movimiento circular en la palma de la mano para ayudar a eliminar el maquillaje.

    • Enjuagua el cepillo bajo agua tibia. Aprieta suavemente las cerdas del cepillo hasta que estén limpias y el agua salga limpia.

    • Asegúrate de apuntar las cerdas hacia abajo cuando corra bajo el agua. El contacto directo con el agua puede aflojar el pegamento donde se unen las cerdas y acortar la vida útil de tus pinceles.

    • Deja que tus pinceles de maquillaje recién limpiados se sequen en una toalla durante cuatro horas o hasta que se sequen. Repite una vez al mes o según sea necesario.

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  • ENSALADA DE SURIMI CON ACEITE ESENCIAL DE LIMÓN

    0 comentarios / Publicado en por Erika Salazar

    Ensalada de surimi con aceite esencial de limón

    Este platillo es excelente como entrada o como botana. También es muy bueno servirlo en lugares cálidos en donde un plato frío y fresco es siempre bien recibido.

     

    Ingredientes:

    • 10 barras de surimi picado
    • 5 jitomates picados
    • Cilantro al gusto finamente picado 
    • Jugo de 6 limones
    • 3 gotas de aceite esencial de Limón dōTERRA 
    • Tostadas, mayonesa y salsa al gusto
     

    Instrucciones: 

    Mezclar el jugo de los limones y las 3 gotitas del aceite esencial con el resto de los ingredientes en un bowl para integrarlos. Dejar marinar por dos horas antes de servirlo con la mayonesa y tostadas al gusto.

     

    Espora GreenTip: 

    Si prefieres usar otro tipo de producto principal, puedes remplazar el surimi por tu pescado o marisco favorito.

     

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  • AROMATERAPIA PARA PERSONAS CON AUTISMO

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    Aromaterapia para personas con autismo

    Los aceites esenciales llegan al cerebro a través de las moléculas de olor por inhalación. Cuando lo inhalamos en las fosas nasales (poniendo el aceite esencial en un pañuelo o en un difusor en el ambiente) conseguimos la estimulación o relajación  de los neurotransmisores saludables del cerebro, dependiendo las esencias que vayamos a utilizar.

    Influyen principalmente en el sistema límbico que regula las funciones del cuerpo y las emociones.

    Mezcla de aceites esenciales Balance®

    Es perfecta para reconectarse con sus raíces y dejar escapar a través de la desconexión. Esta mezcla recuerda que se pueden alcanzar los sueños y deseos si permaneces enfocado en el objetivo hasta materializarlo.

    Aceite esencial de Madera de Cedro

    Especialmente indicado en niños o adultos nerviosos, o con  hiperactividad. Tiene alto contenido de sesquiterpenos, compuestos químicos que estimulan la función cerebral  y la sinergia mental. Lo mejor para facilitar el establecer vínculos dentro de grupos sociales.

    Aceite  esencial de Incienso

    El rey de los aceites esenciales es el mejor para reafirmar la autoestima y la seguridad en uno mismo, además es estupendo para emular la sensación de sentirse amado y protegido.

    Aceite esencial de Lavanda

    El aliado perfecto para calmar la mente y olvidarse del estrés emocional. Calma los sentimientos de miedo, enojo y fomenta la receptividad.

     

    Aceites esenciales cítricos

    El aceite esencial de Limón, Mandarina y Naranja son ideales para estimular la mente y mejoran el enfoque. Estos aceites son de gran ayuda para mantener la concentración en las cosas que se realizan y también para saber proyectarse.

     

     

     

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